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坐月子可以喝鸽子汤吗?坐月子吃鸽子的好处

健康百科 2022-12-03 浏览(20) 评论(0)
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  鸽子是一种营养价值极高的食物,不仅是名贵的美味佳肴,还是高级滋补佳品,所以深受我们的喜爱。那么,坐月子可以喝鸽子汤吗?坐月子吃鸽子的好处有哪些呢?下面我们一起来详细了解一下吧。

坐月子可以喝鸽子汤吗?坐月子吃鸽子的好处

坐月子可以喝鸽子汤吗

  坐月子是可以喝鸽子汤的,因为鸽子的营养价值非常高,民间就有一鸽胜九鸡的说法。虽说可能有些夸大,但是鸽子的营养高有目共睹的,所以说产妇坐月子不能少了鸽子汤。鸽子汤中的蛋白质含量丰富,可以大补,能补气血,尤其对于产后贫血的产妇效果明显。

  喝鸽子汤对于产妇的伤口也有利,除了喝鸽子汤,还可以吃鸽子肉,有补肝壮肾的作用。产妇可以喝红枣枸杞鸽子汤。先要将鸽子宰杀了,洗干净了注意血不能流失,因为鸽子血对于手术身体的恢复帮助非常大。

坐月子吃鸽子的好处

  1、鸽肉易于消化,具有滋补益气,祛风解毒的功能,对产后体弱,血虚闭经,头晕神疲有很好的补益治疗作用。坐月子期间喝鸽子汤有助于恢复体力,愈合伤口,除此只在还能让母乳更加充满营养。

  2、鸽子肉含有大量的蛋白质,产后妈妈适量食用鸽肉,可以吸收其营养,增强身体体质,补血补气。另外,鸽肉的脂肪量较低,适合产后需要瘦身的妈妈,可以有效预防肥胖。

  3、鸽子肉中含有多种营养素,其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养,改善人体机能,皮肤亮丽,让人更富有生气,具有美容美颜的功效。

  推荐两款适合坐月子喝的鸽子汤

  1、当归黄芪鸽子汤: 黄芪30克、当归10克、红枣6颗、鸽子1只,把鸽子在市场处理干净后拿回来用开水烫出脏水;取个炖盅加入清水,把所有材料一起放下去炖至鸽子肉熟烂即可。

  2、板栗杏仁鸽子汤: 板栗肉、核桃仁、南杏仁、红枣适量、鸽子1只;把所有材料清洗干净、把鸽子飞水;汤煲内加入清水,煮开后放入鸽子、南杏仁、姜片大火煲滚,转用小火煲1个小时;然后放核桃仁、板栗肉再煲1个小时即可。

坐月子可以喝鸽子汤吗?坐月子吃鸽子的好处

  以上就是今天小编给大家分享的内容了,坐月子是可以喝鸽子汤的,鸽子汤有助于恢复体力,愈合伤口,同时还能让母乳更加充满营养。另外,小编还给大家推荐两款适合坐月子喝的鸽子汤,大家可以了解一下,或许对您有所帮助。

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