本文目录一览：

• 1、患了面瘫在饮食上应该注意些什么呢？
• 2、面神经炎要注意什么，不能吃什么
• 3、面瘫食疗方，让你“吃”回正常

患了面瘫在饮食上应该注意些什么呢？

面瘫患者饮食注意事项：

1.首先对于面瘫患者是可以再饮食上多友桥芦吃一些含有钙物质比较多的食物，比如说是吃一些排骨汤，蛋类食物都是比较好的，因为适量补钙仅能对骨骼和智力有益，还能促好带进肌肉及神经功能正常，所以对面瘫是有好处的。

2.其次就是对于面瘫患者还可以再平时多吃一些含有维生素比较多的食物，比如说是新鲜的蔬菜或者是新鲜的水消大果都是可以的，因为维生素B族元素对面瘫患者的恢复也是有帮助的，有利于神经传导物质的合成的。

3.最后需要说的是面瘫患者在平时的饮食上一定不可以吃一些有刺激性的食物，还有就是辛辣的食物都是不可以吃的，有吸烟喝酒习惯的人最好也是及时的去戒掉，对自己的病情是很不利的，面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西。

面神经炎要注意什么，不能吃什么

面神经炎的饮食

在饮食上可以不再禁忌冰凉的食物，但还是要以高钙 、高蛋白饮食为主。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物档困隐，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。在平时患者应该做到积极的摄取一些利于面肌机能恢复的食物。在日常生活中面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能尺让促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者行厅的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

面瘫病人还要注意多吃一些富含丰富营养的食物，通过调养体质增强抗病的能力。面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。

多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。

面瘫患者要适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

面瘫患者要增加维生素B族的摄入量。据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理，发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等食物。

面瘫食疗方，让你“吃”回正常

风寒袭络型食疗方

1.防风粥

原料：防风15克，黄芪15克，葱白3段，粳米100克凯祥。

做法：前两味水煎取汁待用，粳米熬粥，将熟时加入药汁，搅拌均匀后服用。

功效：祛风解表散寒。

2. 姜糖苏叶饮

原料：紫苏叶6克，生姜3克，红糖15克。

做法：开水浸泡5—10分钟后即可饮用。

功效：祛风解表散寒。

3.川芎白芷水炖鱼头

原料：川芎9克，白芷9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。

做法：武火烧沸，再以文火炖半小时即可服用。

功效：祛风散寒、活血通络。

风热侵袭型食疗方

薄荷糖

原料：簿荷粉30克，白糖500克。

做法：将白糖插进锅内，加水少许，文火炼稠，后添加薄荷粉，搅拌均匀，炼于不粘手即可。

功效：疏风清热，辛凉解表。

气血两虚型食疗方

1.参枸莲蓉汤

原料段孙岩：白人参2克，枸杞子两克，葡萄干2克，莲子肉2克，山药2克，肉莲蓉12克，火麻仁12克，橘红3克，大枣2枚，胡桃肉2枚。

做法：上述药材煎汤服用，一日2—3次。

功效：补中握御益气，滋养肝肾。

2.大枣粥

原料：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：上述材料熬粥，煮至熟烂即可。

功效：补气养血。

3.参芪乌鸡汤

原料：党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只（除掉皮脂），生姜2片。

做法：上述材料煲汤饮食。

功效：补虚扶正、祛湿化痰。

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